domingo, 25 de julio de 2010

LEY DE MURPHY ADAPTADA AL CICLISMO!

LEY DE MURPHY ADAPTADA AL CICLISMO!

30 Leyes de Murphy para el ciclismo

1- En una caída siempre romperás los accesorios más caros.

2- Siempre que caigas será de manera que haga el mayor daño posible a tu bicicleta.

3- En una subida inclinada tus llantas son misteriosamente atraídas por piedras de tamaño medio que arruinarán tu ascenso.

4- Una vez que pierdes el control de tu bici no hay nada que puedas hacer para recuperarlo, sino todo lo contrario, intentarlo empeora la situación.

5- No importa cuánto tiempo hayas esperado para comprar tu nueva bici. En cuanto la hayas comprado la rebajarán de precio.

6- De igual manera cuando adquieras tu nueva bici saldrá el nuevo modelo más ligera, más resistente, con mejores componentes y a un precio que se ajustaba a tu presupuesto.

7- Los accidentes sólo pasan cuando los demás ciclistas están mirando, y en las carreras, cuando pasas justo donde está reunido un buen numero de espectadores.

8- Al finalizar la ruta del día te darás cuenta de que tu freno ha estado en contacto con tu llanta todo el camino y quizás desde hace varias salidas.

9- Los guantes solo se fabrican en dos tamaños, o muy grandes o muy pequeños.

10- La tracción es inversamente proporcional al grado de la pendiente de una subida, a mayor pendiente menor agarre.

11- Si una pendiente parece fácil, es difícil. Si parece difícil, es asquerosamente imposible.

12- La percepción de profundidad de un charco siempre es la mitad de la profundidad que tu creías.

13- El excremento de animales aparece mágicamente justo antes de pasar sobre él.

14- El equilibrio nunca lo pierdes ni al principio ni al final de un río, siempre a la mitad de éste.

15- La limpieza de tu bicicleta es directamente proporcional a la cantidad de barro que vas a encontrar en el camino.

16- Si te has quedado rezagado, la única manera de recuperar tu posición es batir el record de velocidad.

17- Es más fácil desmontar que volver a montar.

18- Cuando desmontes cualquier cosa para arreglar un pequeño problema, causarás un problema más grande.

19- Siempre que caigas será de manera que cause el mayor pánico posible.

20- Si en el camino encuentras dos alternativas, siempre cogerás el que tenga las subidas más fuertes.

21- Si te pierdes un número de una revista de BTT, será precisamente el número en el que publicaban el artículo que tenías más ganas de leer. Ninguno de tus amigos tampoco ha comprado este número.

22- Si eres golpeado por una mosca, mosquito u otro insecto siempre lo hará en tu ojo, si no llevas gafas o si las llevas, irás con la boca abierta.

23- El esfuerzo requerido para corregir el rumbo o itinerario de una ruta se incrementa geométricamente en función del tiempo transcurrido.

24- Los bidones o camelback siempre cargarán menos agua de la requerida para saciar tú sed.

25- Si vas con el viento en contra pensando que en el regreso lo llevarás a favor, te equivocas, justo en ese momento cambiará de dirección para seguir azotándote hasta casa.

26- Aparecerán perros queriendo morderte justo cuando pasas por el camino donde no puedes rodar, en pendientes o por el tramo embarrado del camino donde es imposible ir rápido.

27- Si te caes, el terreno es el culpable.

28- No importa lo bueno que seas, siempre habrá una pendiente con la que no puedas la primera vez.

29- Raíces y rocas son sólo visibles cuando ya chocaste contra ellas.

30- En carrera, quedando tan sólo unos kilómetros para meta, se te acalambran las piernas, rebasándote corredores a los que adelantaste con todo tu esfuerzo.


NI LOS PROFESIONALES SE ESCAPAN DE ESTAS LEYES

martes, 20 de julio de 2010

PASEO MTB LOS NARANJOS A CALUCO

PASEO MTB LOS NARANJOS A CALUCO
El 1° de agosto Bike Center tiene preparado su paseo de Los Naranjos a Caluco, ya esta todo listo....

Recorrido y altimetria

domingo, 18 de julio de 2010

Publicaciones

Revistas Agosto

Aca les dejo un valioso aporte de nuestro interes con algunas revistas de MTB para este mes

http://www.youkioske.com/skate-ciclismo/bike-agosto-2010/


COMO SE DEBE PEDALEAR

COMO SE DEBE PEDALEAR

Siempre que salimos a pedalear nos preguntamos si estamos haciendo las cosas correctamente, aca esta un buen consejo para aprovechar al máximo nuestro pedaleo pedaleando de forma "Redonda" (para esto necesitamos los clips):

Tecnica de Pedaleo Redondo:

Cuando pedaleamos y empujamos el pedal hacia abajo usamos una gran fuerza tanto de nuestro propio peso como de los grandes músculos de los muslos cuádriceps que son de los grupos musculares más fuertes que tenemos en el cuerpo. Este momento de fuerza (cuando empujamos hacia abajo) lo estudiosos lo marcan entre el 70% y el 80% de la fuerza total de un pedaleo redondo. ¿Pero donde está el otro 30 o 40% de la fuerza?



Como hacer el pedaleo redondoPrimero empujo hacia abajo, luego hacia atrás, luego tiro hacia arriba y termino empujando hacia delante. Y vuelta a repetir.

El ejemplo de los manuales de entrenadores típico es el de las horas de un reloj. Si nos imaginamos que la biela es la manecilla de las horas de un reloj, el proceso explicado nuevamente sería el siguiente:

De la una a las cinco: empuje fuerte hacia abajo.

De las cinco a las siete: tiramos hacia atrás.

De siete a las once: tiramos hacia arriba.

De las once a la una: empujamos hacia delante.

http://clubmtbmaya-sonsonate.blogspot.com/

sábado, 10 de julio de 2010

EL DESAFIO CUSCATLECO DE MTB SE ACERCA


El Desafío Cuscatleco de MTB se acerca, la última fecha de inscripción es el 17 de julio 2010


Boletín de Prensa
“Desafío Citi”


Gran competencia de Turismo Extremo de Mountain Bike en El Salvador.


Por segunda vez en El Salvador se desarrollará esta prueba de ciclismo extremo en la modalidad “Mountain Bike”. La competencia, bautizada con el nombre de “Desafío Citi”, tiene como objetivo promover a nuestro país como un punto atractivo en la tendencia actual denominada “Turismo Extremo”. Acá los valientes participantes pondrán a prueba todas sus capacidades para soportar no solo la velocidad, sino las características propias de nuestra tierra: volcanes, montañas, inclemencias del tiempo como la lluvia, las altas temperaturas, el lodo, la fatiga, etc. Serán dos días de competencia. En el primero los corredores completarán 60 kilómetros de nuestra geografía; en esta primera etapa partirán del Hotel Decameron Salinitas y tendrán como meta el Hotel Alicante de Apaneca. En el segundo tendrán que completar 80 kilómetros, y saldrán del pueblo de Apaneca hasta llegar al Parque Arqueológico San Andrés.
Los finalistas del “Desafío Citi” son todos unos campeones desde antes de finalizada la prueba, pues habrán desafiado su mente, puesto a prueba sus capacidades y habrán recorrido parte de nuestro hermoso país.
En Citi nos sentimos orgullosos de ser los patrocinadores de esta segunda competencia de “Turismo Extremo”, a desarrollarse los días 23 y 24 de julio de 2010.

Tomado de: http://www.desafiocuscatleco.com/spanish/

http://clubmtbmaya-sonsonate.blogspot.com/

sábado, 3 de julio de 2010

Resultados Oficiales del "Desafio Invernal Caluco 2010"

CATEGORIA ELITE 4 VUELTAS
1. Cristian Jonathan Palacios 01:11:33
2. Carlos Alberto Quintanilla 00:00:41
3. Juan Francisco Tobar Ponce 00:00:50

SUB-23 4 VUELTAS

1. Oscar Adalberto Urbina Argueta 01:18:43
2. Jorge Alberto Diaz Ciudad Real 00:02:46
3. Hugo Adrian Rivas Urias 00:07:50


SUB-18 4 VUELTAS
1. Irvin Josue Diaz Ciudad Real 01:22:1o
2. Mario Ernesto Natiividad Canizales 00:00:01
3. Benjamin Antonio Flores Sermeño 00:04:99


MASTER "A" 3 VUELTAS

1. Jesus Anibal Cruz Mineros 00:56:06
2. Aldo Arturo Recinos 00:05:21
3. Saul Antonio Castillo Andino 00:09:06


MASTER "B" 3 VUELTAS
1. Jaime Remberto Jovel 01:00:26
2. Jose Daniel Campos 00:09:04
3. Santos Garcia y Garcia 00:25:38

MASTER "C" 3 VUELTAS
1. Francisco Javier Perez Garzona 01:07:38
2. Jorge Alberto Diaz Hernandez 00:01:44
3. Juan Francisco Menendez 00:21:12

FEMENINO 2 VUELTAS
1. Gabriela de Quintanilla 00:52:03
2. Karen Consuegra 00:17:05

LOCAL/NOVATOS (2 Vueltas)
1. Roberto Antonio Flores 00:43:50
2. Carlos Francisco Gutierrez 00:03:43
3. Juan Alberto Corado 00:08:29


Una especial felcitación a la gente de Caluco por sus fiestas patronales!!!!!!!!!!!!!....Lo cual hizo posible llevar a cabo este evento.